快乐羽毛球

俺悟出的羽毛球秘诀也就四个字，“快狠准变”，任何有天份的高手，只要能够悟透这四个字并且在实战中灵活运用之，必定会在比赛中无往而不利。
快就是反应要快、脚步移动要快、出手更要快、最好打出的球还能做到速度快。反应快你就能在羽毛球场上占尽天机。说白了羽毛球往往就是零点几秒决定生死的事情，为什么我们业余的爱好者打球时经常会出现总是慢半拍的情况，就是因为我们反应首先慢了半拍、没有专业的步法训练，移动又比人家慢半拍，出手再慢半拍，前面几个慢半拍造成动作变形，打出的球着力点不对，有力使不出，自然球速也会慢半拍，经常出现半场球，俗称叉烧，或送外卖，给对方轻松眼点杀，或者大力扣死。
能做到反应快、又受过一定的专业步法训练，再经过一定实战对抗，出手较快，自然动作就会比较规范，出来的球击球点对、着力点正确，球速自然就快，能够做到这几个快，打球就不会太业余了。
狠就是出手要足够狠、打出的球要有力量，特别是男子比赛，在中后场大力扣杀时，一定要足够狠，足够有力，就象很多优秀的男子选手那样，在后场大力扣杀时，基本上最多连续三四拍下来，对方肯定招架不住。就象我们平时说有的选手是进攻型的那样，他就是擅长于大力扣杀，尽管他其他基础动作做得不够规范不好，但只要给他有机会扣杀，十有八九就会得分，这样的选手有时候打起来也很有杀伤力。
准讲的是控球。也就是通过专业的、细腻的手法控制球，在发球时，前场小球要想落在那个区就落在那个区，落在那个点就在那个点，发高远球时又高又远，但刚刚好落在接发球的区域内，在网前放网要足够低、足够的贴网，勾对角要足够准确要落到对角的场内，平推中后场时球要准确地到达想推的无人区，就是大力扣杀的时候，是杀直线、杀边线、杀对角，都要准确地把球杀在目标的场内区域。这点在男单的拉吊突击打法、双打发接发的争夺中表演得尤为明显，控球是否专业、手法是否细腻、打得是否有耐性，往往是决定胜败的关键。
能够做到上面的三个字，基本上就成了半个大师了。专业选手，做到这样，应该已经可以在国际大赛上一争输赢了；业余爱好者，基本上做到上面三个字，在业余队伍当中想赢球应该就不是太难的事情了。但要想真正打出专业的水准，打出气势、打出信心、打出大师的风范，除了灵活运用前三个字外，特别要注意的还有第四个字“变”。
变就是变化、变数。打法要有变化，在教女孩子打球的时候，除了基本动作训练外，在实战中我最强调的就是打球要有变化，打球的时候打一拍远打两拍近，打两拍重打一拍轻，打一拍左打一拍右，连续打了几拍一左一右之后，突然打一拍重复的地方，对方就会为应付你的变化疲于奔命，无法反应过来。对于专业的选手来说，得分的手段要有变化，不能只是靠网前争抢、也不能只是会大力扣杀，不能只是拼速度，也不能只是会比专业细腻的手法，在一种得分手段不太凑效的时候，要及时调整自己的战术、改变自己的打法，换一种思路，出其不意，往往就能取得意想不到的效果。
综上所述，不管你是业余爱好者还是专业的羽毛球运动员，如果能够深入领会羽毛球“快狠准变”的四字秘诀，并且在实战中灵活运用，创新发挥，那么你就有可能在羽毛球场上步步领先，成为羽毛球坛的武林盟主，号令天下、独孤求败了。